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Essayer de se détendre pendant une crise d'angoisse peut être encore plus anxiogène
D'après une étude américaine, se détendre alors qu'on est très angoissé aurait précisément l'effet inver...
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Pourquoi vous devriez vous méfier du "Burn On", la nouvelle tendance qui abîme notre santé mentale
Le monde du travail, avec ses sources de satisfaction et ses défis, peut parfois être un terrain glissant où le stress et l'épuisemen...
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